24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 31,41g | Karb: 207,20g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье (с Изюмом), Льняное Масло, Дикси Чернослив без Косточки, Приготовленная Тыква, Диетмарка Отруби Овсяные, Мистраль Каша 7 Злаков. Öğle Yemeği: Любятово Галеты Классические, Главсуп Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Ягодный Край Десерт Вишня, Золотой Изюм (без Косточек), Перекресток Зеленый Винегрет Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Любятово Галеты Классические, Хлеб Черный, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Чернослив, Красное Яблоко, Окей Виноград Черный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|