oksanometria Günlüğü, 24 Oca 17

24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 53,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

441 kcal Yağ: 10,84g | Prot: 7,31g | Karb: 86,06g.   Kahvaltı: Мёд, Яблоко. Öğle Yemeği: Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
1314 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oksanometria Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.