24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 73,75g | Karb: 150,62g.
Kahvaltı: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina_k_88 Kilo Geçmişi
|