26 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 92,66g | Karb: 70,53g.
Kahvaltı: Short Cut Bacon, White Bread, Fried Egg, Salted Butter-Margarine Blend Tub. Öğle Yemeği: Latte Coffee, Tibaldi Cheese Kransky, White Bread, Salted Butter-Margarine Blend Tub. Akşam Yemeği: Chicken Shashlik. Aperatifler/Diğer: Schweppes Lemonade (Can), James Boag Premium Lager. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|