25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 35,75g | Prot: 48,66g | Karb: 100,33g.
Kahvaltı: Cappuccino, McDonald's Brioche Marmellata. Öğle Yemeği: Riso Basmati (Cotto), Platessa al Forno o alla Griglia, Baci di Dama, Caffè Macchiato, McDonald's Grissini. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|