25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 37,18g | Prot: 38,39g | Karb: 58,37g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Foods Market Stevia, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Provolone Cheese, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. Akşam Yemeği: Yellow Sweet Peppers. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|