UK cats Günlüğü, 25 Oca 17

25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 14,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

918 kcal Yağ: 34,17g | Prot: 62,26g | Karb: 95,54g.   Kahvaltı: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Unjury Chocolate Classic. Öğle Yemeği: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Akşam Yemeği: Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Fritos Original Corn Chips, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix. devamı için...
2330 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat. devamı için...
Haftada 4,8 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Good for you. 
25 Oca 17 üye tarafından: mgussmann
Great job 
25 Oca 17 üye tarafından: Addie Aline
good job 
25 Oca 17 üye tarafından: Bubbleyumm

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


UK cats Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.