26 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 44,54g | Karb: 154,74g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Mangos, Wasa Roggenknäcke. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, Aldi Putenbrustfilet, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Wasa Roggenknäcke, Milfina Butter. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Orangen. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse mit Schale, Kaki. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|