07 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
215 kcal
|
Yağ: 7,68g | Prot: 17,55g | Karb: 17,88g.
Kahvaltı: Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Egg White, Oatmeal, Egg. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Richardls659 Kilo Geçmişi
|