27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 88,28g | Karb: 137,03g.
Kahvaltı: Красные Вишни, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. Akşam Yemeği: Ашан Помидор, Избенка Творог Обезжиренный, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Подворье Варенец 0,5%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Дары Природы Миндаль Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KristochkaF84 Kilo Geçmişi
|