27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 77,18g | Karb: 82,04g.
Kahvaltı: Настроение Малина Замороженная, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Чеснок, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Белебеевский Сыр Belster, Щедрые Хлебцы Гречневые. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Belster, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметанин Молоко 2,5%, Малина, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|