27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 36,15g | Karb: 262,76g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Чай, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мюсли с Фруктами, Активия Йогурт. Akşam Yemeği: Twix Twix. Aperatifler/Diğer: Чудо Сырок Кокосовый, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|