|
Devagar e sempre
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 55,43g | Karb: 139,66g.
Kahvaltı: Banana, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pudins de Chocolate, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Café com Leite Integral, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pão Integral. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Natural Integral, Peras. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BiancaDickmann Kilo Geçmişi
|