UK cats Günlüğü, 27 Oca 17

27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.    Geriye kalan: 13,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

720 kcal Yağ: 15,28g | Prot: 65,21g | Karb: 81,76g.   Kahvaltı: Unjury Protein Powder, Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Akşam Yemeği: Fried Egg without Fat, Sara Lee Iron Kids Bread. Aperatifler/Diğer: Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix. devamı için...
2310 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat. devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Yay - glad to see you! 
27 Oca 17 üye tarafından: HCB
Nice!!!  
28 Oca 17 üye tarafından: John10251

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


UK cats Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.