27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 25,87g | Prot: 56,14g | Karb: 38,26g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Galinhada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Akşam Yemeği: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|