28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 88,01g | Prot: 89,64g | Karb: 192,73g.
Kahvaltı: Clémentines, Canderel Sucralose, Thé Vert, Casino Yaourt Nature 0%, Pruneau Sec. Öğle Yemeği: Carottes Cuites, Pomme de Terre (Chair et Peau), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Taillefine Fromage Blanc 0%, Canderel Sucralose. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Vahiné Nappage Chocolat, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Olives Vertes, Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Vanille. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|