28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 74,79g | Karb: 98,63g.
Kahvaltı: Hausmacher Leberwurst, Metzger Schweinekamm, REHM Bratwurst Grob, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Kaufland Baguette Brötchen, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Purland Frisches Mett, Steckrübe, Sellerie, Kohlrabi, Pastinaken, Lauch, Karotten, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Bofrost Backofen-Kroketten, Gemischter Salat mit Dressing, Fleischkäse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|