29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 111,88g | Karb: 284,19g.
Kahvaltı: Russian Performance Standard Протеин. Öğle Yemeği: Вологодское Льняное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|