29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 16,66g | Prot: 68,10g | Karb: 150,80g.
Kahvaltı: Pepaya, Kalbe Slim & Fit. Öğle Yemeği: Udang Kukus atau Rebus, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pepaya, Kalbe Slim & Fit. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|