|
golf tournament - usual lunch but dinner too. too much food.
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2865 kcal
|
Yağ: 145,97g | Prot: 74,56g | Karb: 230,94g.
Kahvaltı: go lean crunch-protein and high fiber cereal, diet coke. Öğle Yemeği: peanuts, Top-Shelf Margarita - On the Rocks, chilis skillet dip. Akşam Yemeği: kettle chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|