28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3107 kcal
|
Yağ: 83,64g | Prot: 187,77g | Karb: 376,45g.
Kahvaltı: Carrefour Sottilette Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo, Albume INRAN, Danone Danette Crema al Cioccolato, Pedon Farina di Riso. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Sottilette Light, Okmix Formaggio Grattuggiato, Wasa Original. Aperatifler/Diğer: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|