29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3296 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 165,85g | Karb: 542,77g.
Kahvaltı: Noberasco Bio Fichi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale, Pop Corn Inran. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Ventura Datteri al Naturale, Miele, Pop Corn Inran, Patate Crude. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|