29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 74,10g | Prot: 94,96g | Karb: 231,84g.
Kahvaltı: Blutorangensaft, frisch gepresst, Orangen, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Vom Land Imkerhonig, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Alpengut Vorarlberger Bergwurst, Dulano Truthanbrust, Dulano Delikatess Lachsschinken, Weich Gekochtes Ei, Ja! Deutsche Markenbutter, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Senseo Cappuccino, REWE Beste Wahl Frischei Waffeln, Berliner. Akşam Yemeği: Ikea Sötsak Kakaoboll, Erbseneintopf. Aperatifler/Diğer: Haribo Pfirsiche, Haribo Schatztruhe, Haribo Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|