30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 66,27g | Karb: 291,22g.
Kahvaltı: Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art, REWE Beste Wahl Wok-Mix, Philadelphia Milka (35g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Müller Milchreis, Harry 1688 Steinofenbrot. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|