30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 41,04g | Karb: 85,34g.
Kahvaltı: Soja Yoghurt, Skinny Tropical, Doosjevol Ananasstukjes, Doosjevol Mango Stukjes, Doosjevol Aardbeien. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Slankie Magere Ham, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Geschrapte Worteltjes, AH Kabeljauwfilet. Aperatifler/Diğer: AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, Mandarijn, AH Cocktail Augurken Zoetzuur, AH Snoeptomaatjes, Groene Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|