|
Maandag..... 1,5 kg. in twee dagen. Onmogelijk lijf...
Maandag, we gaan er maar weer tegenaan, want het spookt weer behoorlijk :-)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 58,73g | Karb: 60,03g.
Öğle Yemeği: Boter, Wasa Goudbruin. Akşam Yemeği: Tomaten, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), Cos of Romaine Sla, Aldi Beenham, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Mona Intense Vla Pure Chocolade, Chardonnay, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Amandelen. devamı için...
|
|
1873 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 25 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
30 Oca 17 üye tarafından: Tijmpje
|
30 Oca 17 üye tarafından: Dottieapple
|
Same here Dottie zelfs in overtreffende trap 😂 komt wel goed deze week 💖
30 Oca 17 üye tarafından: Budgie1
|
Gaat zeker weer goed komen - hallo crackers, hallo sla, hallo yoghurt - dag chocoladetaart ;-)
30 Oca 17 üye tarafından: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|