30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 25,30g | Prot: 66,41g | Karb: 72,65g.
Kahvaltı: Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Öğle Yemeği: Rúcula, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego Light, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|