30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 70,72g | Prot: 84,44g | Karb: 132,45g.
Kahvaltı: Emco Мюсли Хрустящие Кусочки Фруктов, Продукты из Старожилово Молоко 3,3%, Милава Сыр Голландский Юниор, Сетунь Рулет Куриный, Перекресток Багет Фитнес. Öğle Yemeği: Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Салат из Кальмаров и Огурца. Akşam Yemeği: Булка Оригинальная, Зельц, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Биотворог с Тыквой, Рулет из Лаваша с Морковкой и Ветчиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|