30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 124,31g | Prot: 90,96g | Karb: 54,74g.
Kahvaltı: Coffee, Heavy Cream, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk. Öğle Yemeği: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Dijon Mustard, Mayonnaise, Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog, Onions. Akşam Yemeği: Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise, Dijon Mustard, Old Dutch Original Kettle Chips, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarniesJourney Kilo Geçmişi
|