chilkiwikki Günlüğü, 03 Oca 17

03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
95,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 38,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1254 kcal Yağ: 102,39g | Prot: 70,59g | Karb: 12,84g.   Kahvaltı: Tesco Double Cream. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns. Akşam Yemeği: Mushrooms, Grated Cheddar Cheese, Egg. devamı için...
2329 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chilkiwikki Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.