31 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 75,94g | Prot: 67,51g | Karb: 238,10g.
Kahvaltı: Carrefour Discount Rijstwafel, Chocolate Slim. Öğle Yemeği: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Nutella Choco, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Materne Appel Compote, Stoofvleessaus, Colruyt Everyday Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Activia Natuur Mager, Storck Merci, Kinder Batonnets. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|