31 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2670 kcal
|
Yağ: 104,13g | Prot: 139,91g | Karb: 301,42g.
Kahvaltı: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vivi Wellness Bevanda di Riso, Caffè (Espresso), Tè Verde. Öğle Yemeği: Olive Verdi, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (a Grani Lunghi), Caco Mela. Akşam Yemeği: Sorbetto al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Picard Verdure Grigliate, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Mela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|