31 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 43,70g | Karb: 43,14g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Dulano Delikatess Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Klostergarten Cornichons. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|