31 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 14,20g | Prot: 35,00g | Karb: 104,59g.
Kahvaltı: Burger Knäckebrot Sesam, REWE Kräuterquark 2,4%. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Erasco Heiße Tasse Gemüsegarten Kartoffel-Lauch, Gut & Günstig Gourmet Kochschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Lätta Halbfettmargarine. Aperatifler/Diğer: Jacobs Cafe Latte, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|