01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 25,79g | Prot: 50,39g | Karb: 72,26g.
Kahvaltı: Soja Yoghurt, Skinny Tropical, Doosjevol Ananasstukjes, Doosjevol Mango Stukjes, Doosjevol Aardbeien. Öğle Yemeği: Volkoren Brood, Slankie Magere Ham. Akşam Yemeği: Remia Salata Dressing, Uien, Rode Paprika, AH Rucola Sla Melange, Gekookt Ei, AH Gerookte Noorse Zalm. Aperatifler/Diğer: Gele Paprika's, AH Snoeptomaatjes, Plus Zilveruitjes Zoetzuur, AH Cocktail Augurken Zoetzuur. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|