01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 46,04g | Karb: 162,52g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Barilla Le Dolcifette. Öğle Yemeği: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Scotti Gallette di Riso, Finocchio Crudo, Zucca Cotta, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Biscottone, Twinings Thè, Zucchero di Canna, Oro Saiwa Biscotti. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|