01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2795 kcal
|
Yağ: 96,39g | Prot: 208,70g | Karb: 286,43g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Prozis 100% Prime Whey 2.0. Öğle Yemeği: Fresas, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Nidos de Espinacas. Akşam Yemeği: Eroski Aguacate, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Bofrost Pizzani Speciale, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Aperatifler/Diğer: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|