01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 82,48g | Prot: 121,95g | Karb: 50,78g.
Kahvaltı: Łaciate Śmietanka 30%, Masło, Czerwone Cebule, Jajko, Hortex Sok Wielowarzywny, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Herbata bez Cukru, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Biedronka Pieczarki, Oleofarm Len Mielony. Öğle Yemeği: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Pomidory Suszone na Słońcu, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Marinero Pstrąg Tęczowy Patroszony, Masło, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. Akşam Yemeği: Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Alpro Soya Mleko Sojowe. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|