01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 99,77g | Karb: 55,02g.
Kahvaltı: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Abacate, Tomates, Abobrinha, Legumes Cozidos, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Light. Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Remix Castanhas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato, Ameixas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|