02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 72,11g | Prot: 134,78g | Karb: 261,53g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Уфимский Хлеб Палочки Хлебные с Кунжутом, Зерница Слойка Свердловская, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Öğle Yemeği: Националь Рис Золотого Таиланда, Куриные Грудки (Жареные), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Фундук Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|