02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 106,88g | Prot: 179,80g | Karb: 209,39g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Öğle Yemeği: Чернослив, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вологодское Льняное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Брынза, Пискаревский Сметана 15%, Vici Креветки Очищенные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|