02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 68,66g | Prot: 71,68g | Karb: 87,35g.
Kahvaltı: ShopRite Skim Milk, Cafe Escapes Chai Latte, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon. Öğle Yemeği: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, French's Classic Yellow Mustard. Akşam Yemeği: mom's split pea&pork butt soup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, mom's kraut kielbasa, &swiss, Watermelon. Aperatifler/Diğer: Tap Water. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|