03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 64,46g | Karb: 96,37g.
Kahvaltı: Zucker, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gurke (mit Schale), Avocado, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Aldi Eiweißbrot (35g), Philadelphia Milka (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Burger Zwieback (9g). Öğle Yemeği: Lidl Apfelmus, Aldi Körniger Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|