Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CLLPL
Günlük
03 Şub 17
CLLPL Günlüğü, 03 Şub 17
CLLPL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
LCHF żrę jak nigdy a waga nie rośnie :) Chyba metabolizm wreszcie ruszyl :) Tłuszczu wygląda na to że ubywa, za miesiąc kolejne pomiary wagą i fałdomierzem. zobaczymy za miesiąc :)
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,4 kg
.
Geriye kalan:
12,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Şubat 2017:
3290 kcal
Yağ: 303,68g | Prot: 118,01g | Karb: 31,94g.
Kahvaltı:
Światowid Ser Ementalski, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Pieczarki, Jajko na Twardo, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe.
Öğle Yemeği:
Sottile Gusto Mascarpone, Czerwona Papryka.
Akşam Yemeği:
Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Masło.
Aperatifler/Diğer:
Winiary Majonez Dekoracyjny, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
tak jak juz mowilem ja zarlem jak swinia przez jakis czas (duzo ponad moje zapo). i jeszcze schudlem :D
03 Şub 17 üye tarafından:
vibo69
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CLLPL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle