|
Ik had er weer een paar onsjes bij vandaag :-) niet erg. Superblij, vandaag nieuw jurkje gekocht in maatje S :-) Mijn dag kan niet meer stuk en de motivatie om vanavond soep te eten is ruimschoots aanwezig.
Hopen dat we allemaal het weekend zonder al te veel *kleerscheuren door heen komen. Morgen beetje losser, zondag weer rustig, maandag, dinsdag en woensdag superstreng.
Heel fijn weekend, geniet ervan :-)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 48,13g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: Cappuccino, Boter, Krentenbol. Akşam Yemeği: Chardonnay, Maggi Groentebouillon, Raapstelen, Rundergehakt, AH Vastkokende Aardappelen, Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: Paasei, Lipton Ice Tea Green, Grillworst. devamı için...
|
|
1846 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 25 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Xo lekker, kleding passend kopen in een maat kleiner dan voorheen.
03 Şub 17 üye tarafından: Tijmpje
|
Heerlijk! Dus zit hier heel tevreden te zijn met m'n cola zero :D
03 Şub 17 üye tarafından: Dottieapple
|
Niets beter voor je zelfvertrouwen 😊 heerlijk gevoel vanbinnen om kleding te kunnen kopen die je vroeger niet kon, een gevoel van overwinning 😀👍💖 fijn weekend en geniet ervan Dottie, pas maandag terug aan 'het werk' 😉😊 ik doe dan met je mee (hopelijk lukt het dan 🙏) xxx
03 Şub 17 üye tarafından: Budgie1
|
Hier in Kortrijk ook het zonnetje gezien, spijtig enkel door het raam maar volgende keer geniet ik er ook van 🍹 met een lekkere pepsi max met ijsblokjes 😊
03 Şub 17 üye tarafından: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|