Başlanan Tarih: 07 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 92 kg
31 Mar 23	86,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	86,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	86,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	87,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	87,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	88,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	89,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	89,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	89,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	90 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	90,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	91,2 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	91,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	92 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 89 kg
03 Ağu 21	89 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,5 kg
26 Tem 21	90 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	83,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	84,1 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	84,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	84,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	84,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	85 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	85,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	86 kg	Oldukça İyi
22 May 20	86 kg	Oldukça İyi
16 May 20	86,2 kg	Oldukça İyi
13 May 20	87,5 kg	Uygulanamaz