04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 86,16g | Prot: 81,13g | Karb: 97,56g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Avocado, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Deftige Gulaschsuppe. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Mousse Au Chocolat Torte, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|