04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 26,07g | Prot: 77,47g | Karb: 141,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Barilla Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Слойка с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Амка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|