04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 97,20g | Prot: 71,39g | Karb: 133,37g.
Kahvaltı: Metzger Schweinekamm, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Suppen-Pause Tom Soja. Akşam Yemeği: Popp Heringssalat, Wurstsalat, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Dornfelder, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Wurstsalat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|