04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 61,08g | Karb: 110,85g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Naturegg Simply Egg Whites. Öğle Yemeği: Apples, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Tuna Salad Sandwich. Akşam Yemeği: No Name Teriyaki Sauce, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Corn Brown Rice Cakes. Aperatifler/Diğer: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|